Como funciona nosso cérebro?

Nosso cérebro é um caldeirão de atividades, cem bilhões de neurônios compõem nossa massa cinzenta formando um universo de redes entrelaçadas que se comunicam por meio de incessante tempestades elétricas silenciosas. Essa máquina trabalha mesmo em repouso e sua capacidade de armazenamento em termos digitais é de um bilhão de gigabytes.

Como funciona nosso cérebro em termos práticos?

1- As informações aprendidas, sem o uso contínuo, desaparecem completamente da memória, isto é ou você usa ou perde.

2- O cérebro tende a eliminar coisas confusas e sem sentido.

3- O cérebro detêm apenas o que considera relevante, útil e interessante. 

4- Lembramos melhor se o ambiente do aprendizado original for restituído(estímulos contextuais).

5- Nosso cérebro funciona com chaves de recuperação, por isso é importante variar as circunstancias e o contexto quando estudamos, a aprendizagem distribuída em diferente situações, pode dobrar a quantidade de informações lembradas.

6-  Memorizar passa por ler e recitar.

7- Estrutura do cérebro

• Córtex cerebral - responsável pela nossa capacidade de pensar, julgamento e percepção.

• Cerebelo - responsável pelo nosso equilíbrio, postura e movimento.

• Tronco Encefálico - responsável pelas funções involuntárias como respiração e batimentos cardíacos.

• Hipocampo - responsável pelas funções de aprendizado e memória.

8- O cérebro tem dois lados (direito e esquerdo) sendo que a metade esquerda do cérebro comanda o lado direito e o lado direito comanda o lado esquerdo e dessa forma conseguimos nos mover pensando.

9-  O cérebro tem duas memórias a temporária e a permanente, as informações que você recebe durante o dia de maneira alegre, prazerosa ou até muito triste, trágica, a emoção a ela associada fará com que, durante o sonho noturno, ela seja gravada de forma permanente. Entretanto, se a informação foi recebida com indiferença, tédio, de maneira a não abalá-lo(a) nem positiva nem negativamente, com certeza ela será descartada durante a noite. 

“Seu cérebro seu maravilhoso cérebro, é capaz de se tornar cada vez mais inteligente, desenvolvendo cada vez mais habilidades e conhecimentos. Porém, o processo é lento e nada no mundo pode acelerá-lo”(professor Pierluigi Piazzi)

Como aprender Inteligência?

Inteligência é definida geneticamente? Será que todo os alicerces da inteligência são formados na infância? Será que são traços de nascimento aptidões para aprender novas habilidades, superar desafios e fazer novas descobertas? Não, nada disso, inteligência se aprende. 

Estudos sobre o cérebro humano indicam a possibilidade do desenvolvimento do potencial de aprendizado.

Inteligência é a capacidade de conhecer, compreender e aprender e isso envolve adaptação a diferentes contextos, aprender a extrair o melhor das pessoas, estar preparado para qualquer circunstância. A origem da palavra vem do latim intellegentia, que significa a faculdade de compreender, de discernir.

"Quem é inteligente encontra estratégias para enfrentar os problemas que aparecem. O que diferencia as pessoas esforçadas das inteligentes é a maneira de lidar com algo que não estava lá antes" explica André Palmini, chefe do Serviço de Neurologia do Hospital São Lucas da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS)

10 Passos para aprender Inteligência

1- Todo estudo é autodidata, estudar é um ato individual e ativo, assistir as aulas é um ato coletivo e passivo, ninguém estuda se não estiver sozinho.

2- Não se está estudando se não tiver uma caneta,  escrever é estudar com inteligência.

3-Aprende-se contextualizado, pois é impossível compreender sem entender o contexto.

4-Aprender exige um resumo mental antes de dormir e uma boa noite de sono.

5- Desenvolva a leitura por prazer.

6-Curiosidades são ganchos da memória que ajudam a gravar o conteúdo.

7-O ideal é estudar de 30 a 45 minutos e fazer um intervalo.

8-Escrever demais é perder tempo, anote palavras chaves que servem como ganchos da memória.

9- Desenvolva a automotivação, pois  é necessário reconhecer seus pontos fracos e fortes,saber o que deseja, definir até onde se quer chegar e desenvolver bons hábitos.

10-Aprenda a desenvolver a resiliência que é a capacidade de lidar com a rotina e o inesperado absorvendo os impactos da vida, mantendo-se firme e focado, aprendendo com os próprios erros e lidando, de maneira inteligente, com os fatos.